Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)

Индивидуальные программы тренировок

МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)

Общая физическая подготовка (ОФП)

Тренировки с собственным весом (Калистеника)

Тренировки со свободными весами

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость