Натурально добился формы, которая устраивает меня и вдохновляет других

Пишу цельные тренировочные программы, а не «грудь-ноги-спина». Каждая программа — это система, которая ведёт к конкретному результату

Не использую токсичные методы мотивации - ни жёсткие, ни «сверхпозитивные». Строю процесс на уважении, поддержке и адекватных нагрузках

В спорте с детства — тренировочный процесс для меня естественная часть жизни