Меня зовут Иван, я являюсь тренером в зале DDX Depo по адресу: Остужева 2Б, 3 этаж

⚠️Самые частые обращения ко мне⚠️

✅ Тренируюсь самостоятельно или с другом(«тренером»),результаты малозаметны

✅Не могу делать эффективные упражнения из-за ограничений по здоровью, и не знаю чем заменить и как делать чтобы не навредить🤷‍♂️

✅Хочется красивую фигуру ,но нет понимания с чего начать

✅ Большой живот , хочется убрать бока (кубики и всё такое😁)

✅ Не знаешь как и для чего нужны тренажеры

✅ Вес стоит, а какие методы только не пробовал(а)

✅ Есть четкая цель (подготовка к свадьбе | подсушиться | набрать вес, но не жир ), но нет четкого плана и понимание как действовать

❇️Что ты получишь от тренировок со мной ?

Будешь 1-им из более чем 250 довольных результатом клиентов

Тренировки от 1 часа до 2.5 часов ( в зависимости от поставленных целей )

Разбираем питание, которое подойдет именно тебе по КБЖУ и бюджету

Разбор анализов и консультации

Буду названивать тебе пока не заблокируешь меня(если давно нет в зале, и прокрастинируешь), на крайний случай явлюсь к тебе по месту нахождения(шучу))

Индивидуальных подход в зависимости от поставленных целей и травм (не по шаблону)

Ежедневный контроль веса

Если есть желание, фото-видео процесса тренировок для соц.сетей☺️

И одно из самых главных, связь со мной 24/7