Александр Боровой
Александр Боровой
Персональный тренер
стаж 16 лет
Специализация
О тренере
чемпион РБ по пляжному ББ
не однократрный Серебряный призёр по пляжному ББ кубка Москвы
не однократрный бронзовый призёр по пляжному ББ кубка Московской области
Персональный тренер
-Круговой тренинг
-Силовой тренинг
-Интенсивно интервальный тренинг
-Функциональный тренинг
-Развитие силы и выносливости
-Тренировки при нарушении ОДА
-Составление персональных программ любого уровня, с учетом возраста, пола, состояния здоровья и цели.
-Рекомендации по питанию
-Набор мышечной массы/похудение
-Сброс жирового компонента
-Баланс в развитии мускулатуры
-Работа с подростками 16+