Меня зовут Михаил.
Я фитнес-тренер, помогаю выстроить тренировки без стресса, травм и хаотичной нагрузки.

Моя работа-это не «убиваться» в зале, а понятная и безопасная система, которая дает видимые изменения в теле и улучшает самочувствие.

Ориентируюсь на результат:
первые изменения через 4-6 недель, устойчивый прогресс -за 8-12 недель, без болей и выгорания.

В работе делаю акцент на правильную технику, постепочное увеличение нагрузки, адекватное питание и обучение клиента, чтобы результат можно было поддерживать самостоятельно.

Моя цель не временный эффект, а форма и привычки, которые остаются надолго.

Напишите мне в личные сообщения «МОЯ ФОРМА», и мы запишемся на первую тренировку и разберём ваш старт.