Роман Бубнов
Роман Бубнов
Персональный тренер
стаж 15 лет

Специализация

Тренировки для начинающих
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)
Индивидуальные программы тренировок
Индивидуальные программы питания
Общая физическая подготовка (ОФП)
Бодибилдинг
Коррекция фигуры

О тренере

ОБРАЗОВАНИЕ Высшее
МАСТЕР-ТРЕНЕР ( Академия бодибилдинга и фитнеса);
ПЕРВАЯ ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ;
Мастер тренировок женщин;
Мастер функционального тренинга;
Перекрестные мышечные синдромы;
СПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ
КМС по тайскому боксу;
Призёр открытого кубка Московской области по бодибилдингу в категории до 85 кг;
Бронзовый призер по бодибилдингу NBC 2022 в категории до 102 кг;
Бронзовый призёр по бодибилдингу
NBC 2022 в категории мастера;
СПЕЦИАЛИЗАЦИЮ
Силовой тренинг;
Функциональный тренинг и TRX;
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу;
Тренировки для детей и подростков;
Тренировки для людей старшей возрастной категории;
Коррекция веса (набор мышечной массы, жиросжигания);
Развитие выносливости;
Рекомендации по питанию.