Привет! Я Софа — дипломированный фитнес-тренер с опытом работы больше 4 лет

Постоянно учусь новому, пробую разные подходы и забираю из каждого то, что реально работает

Я уверена, что каждый человек уникален, поэтому и тренировки должны быть такими же — под тебя, твои цели и ритм жизни

Хочешь похудеть, набрать мышечную массу или просто чувствовать себя сильнее и энергичнее — я рядом и помогу пройти этот путь без стресса и перегибов

Что я даю:

• Персональные тренировки

• Силовые и выносливость

• Растяжка и гибкость

• Рекомендации по питанию и образу жизни

• Групповые занятия

Почему со мной остаются:

• Я реально поддерживаю и мотивирую

• Всегда на связи и учитываю твои особенности

• Создаю атмосферу, где хочется тренироваться, а не страдать

Если устала сама придумывать тренировки и хочешь наконец-то выстроить путь к красивому и здоровому телу — пиши