Руслана Турочкина
Руслана Турочкина
Персональный тренер
стаж 6 лет

Специализация

Коррекция фигуры
Бодибилдинг
Функциональные тренировки на петлях TRX
Кроссфит
ЛФК
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Индивидуальные программы питания

О тренере

Спорт это инвестиция в Ваше  будущее! Я помогу Вам достичь желаемого результата бережно
В процессе совместной работы делюсь  всеми необходимыми знаниями и эффективными инструментами, формируя у Вас навыки в тренировках, питании, нутрициологии для достижения  Ваших целей:
похудение
подтянутый внешний вид
бодрость и хорошее настроение
общий тонус и решение проблем с неприятными ощущениями в теле
набор мышечной массы