Арина Замай
Арина Замай
Персональный тренер
стаж 6 лет

Специализация

МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Индивидуальные программы питания
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)
Тренировки для подростков (16+)
Тренировки с людьми с особенностями развития
ЛФК
Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)

О тренере

более 10 лет классической хореографии, балета; постановка техники у станка; постановка шпагата; постановка на пуанты;
более 2 лет плавания;
1 место на всерос.соревнованиях по синхронному плаванию;
диплом специалиста адаптивной физической культуры;
опыт работы с детьми и подростками;
опыт работы с двигательными ограничениями; с особенностями развития.