Руслан Терентьев
Руслан Терентьев
Персональный тренер
стаж 7 лет

Специализация

Коррекция фигуры
Тренировки со свободными весами
Общая физическая подготовка (ОФП)
Индивидуальные программы питания
Индивидуальные программы тренировок
Тренировки для начинающих
Тренировки для подростков (16+)

О тренере

Я знаю вашу боль изнутри (буквально): Сам похудел со 110 кг до 80 кг за 1 год. Победил все вредные привычки, в том числе и пищевые и создал себе спортивное и крепкое тело. Понимаю все этапы — психологические и физические.
Реабилитировал себя с четырьмя грыжами в пояснице — от неподвижности до полноценной активной жизни без боли.
Провел за руку по такому же пути, более 100 своих подопечных.