Коррекция фигуры

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

Тренировки со свободными весами

Общая физическая подготовка (ОФП)

Стретчинг (растяжка)

Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)

Индивидуальные программы питания