МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)

Индивидуальные программы тренировок

Стретчинг (растяжка)

Общая физическая подготовка (ОФП)

Тренировки со свободными весами

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

Коррекция фигуры