Ярослав Лукин
Ярослав Лукин
Персональный тренер
стаж 12 лет

Специализация

Коррекция фигуры
Бодибилдинг
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Индивидуальные программы тренировок
Индивидуальные программы питания
ЛФК
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)

О тренере

призер и участник в турнирах по бодибилдингу, хоккею с шайбой, боксу, в спорте 24+ лет.
работаю с коленным суставом, сам имею серьезную травму колена, разрыв ПКС и деформирующий артроз, поэтому реабилитацию колена изучал для себя и отлично знаю все боли с подобными проблемами и как их решать.
Тренирую с 2014 года.
в тренировках проявляю эмпатию, эмоциональный интеллект, работаю с корневыми психологическими, биохимическими и гормональными причинами переедания, дефицитами нутриентов, гормональным дисбалансом, связь мозг+центральная нервная система+эндокринная система+кишечник, это то над чем идет основная работа, остальное является побочным, положительным эффектом.
80% моих клиентов это девушки, знаю все женские боли, физиологию, психологические нюансы, соблюдаю личные границы.
94% людей достигают со мной своих целей, 86% полностью меняют свои взгляды на здоровье, долголетие, образ жизни, питания и отношение к фитнесу и спорту.