Яна Разгоняева
Яна Разгоняева
Персональный тренер
стаж 13 лет

Специализация

Коррекция фигуры
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Функциональные тренировки на петлях TRX
Общая физическая подготовка (ОФП)
Стретчинг (растяжка)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Индивидуальные программы тренировок

О тренере

Стаж занятий художественной гимнастикой - 12 лет
КМС по художественной гимнастике
Многократный участник и призёр открытых чемпионатов по художественной гимнастике
Обучение: «Инструктор тренажерного зала и групповых программ» на базе фитнес-клуба World Class
International Yoga Center Japan: «Ashtanga Yoga Teacher Training», Phuket, Thailand, 2014
Сертификат об обучении в Профессиональной школе фитнеса СибГУФК «Инструктор по базовой аэробике». г. Омск, 2010 г.
Сертификат о прохождении курсов Anatomy studio «Базовый курс по топографической анатомии», «Миофасциальный релиз»
Сертификат о прохождении курсов “Stick mobility “, “Trigger point “, Theragun”
Сертификат о прохождении курса А. Семенова « ТБС и ягодицы»