Меня зовут Алена , я тренер с 10-летним стажем. Моя философия — функциональность и здоровье. Я верю, что тело должно быть не просто красивым, а сильным, выносливым и полным энергии для повседневных задач и личных побед.

Я работаю с теми, кто хочет:

Научиться управлять своим весом (похудеть / сжечь жир или набрать качественную массу).

Обрести настоящую силу и выносливость, а не просто «помучиться» в зале.

Побороть хаос в тарелке и голове через коррекцию питания.

Разбудить внутренний двигатель и повысить уровень энергии.

Наконец-то внедрить дисциплину и сделать спорт и правильное питание неотъемлемой, легкой частью своей жизни.

В результате нашей работы вы:

✅ Сформируете устойчивые здоровые привычки

✅ Получите тело, которое не только выглядит отлично, но и функционирует на максимуме

✅ Научитесь управлять своей энергией и дисциплиной.

✅ Перестанете бояться еды и тренировок, а начнете получать от них удовольствие.

Давайте обсудим вашу цель и найдем самый эффективный путь к ней! Напишите мне.