Коррекция фигуры

Тренировки со свободными весами

ЛФК

Общая физическая подготовка (ОФП)

Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)

МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)

Индивидуальные программы тренировок