Функциональные тренировки на петлях TRX

Тренировки со свободными весами

Тренировки с собственным весом (Калистеника)

ЛФК

Общая физическая подготовка (ОФП)

Коррекция фигуры

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость