# 🏋️‍♂️ Персональный тренер по фитнесу

• Спортивный стаж: более 5 лет интенсивных тренировок.

• Спортивные достижения:

• Действующий спортсмен федераций WRPF и IPL.

• Звание КМС в дисциплине IPL «Жим лежа без экипировки с допинг-контролем (ДК)».

• Специализация: Набор мышечной массы, увеличение силовых показателей, коррекция фигуры, постановка техники в базовых упражнениях, подготовка к соревнованиям.

Что входит в работу со мной:

✅ Составление тренировочного плана под ваши цели (сила, рельеф, выносливость).

✅ Подробный разбор техники выполнения упражнений (безопасность превыше всего).

✅ Консультации по питанию и расчет КБЖУ.

✅ Мониторинг прогресса и корректировка программы.

✅ Мотивация от человека, который знает, как преодолевать плато.