Анастасия Полухина
Анастасия Полухина
Персональный тренер
стаж 11 лет

Специализация

Стретчинг (растяжка)
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Коррекция фигуры
Общая физическая подготовка (ОФП)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Тренировки для подростков (16+)

О тренере

Достижения
Образование
Абсолютная Чемпионка Кузбасса по Бодибилдингу в категории Фитнес-Бикини 2021г .
Вице-чемпионка г . Новосибирска по бодибилдингу в категории Фитнес- Бикини св. 169см., 2021г
Бронзовый призер 33 чемпионата России по бодибилдингу в категории Фитнес-Бикини св. 172см., 2021
Серебрянный призёр молодежных дельфийских игр России в номинации «Народный танец»
Разработала методическое пособие «body balet and stretching” для Russian Ballet Academy Shenzhen, China
Постановка произвольных программ и позирования для действующих спортсменов и чемпионов по бодибилдингу( женщины, мужчины)