Илья Крюков
Илья Крюков
Персональный тренер
стаж 14 лет

Специализация

Коррекция фигуры
Индивидуальные программы питания
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Общая физическая подготовка (ОФП)
Тренировки со свободными весами
Бодибилдинг