Общая физическая подготовка (ОФП)

МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)

Тренировки для начинающих

Коррекция фигуры

Кроссфит

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

Подготовка к забегам (анализ и коррекция техники бега)