Валентин Спиридонов
Валентин Спиридонов
Персональный тренер
стаж 7 лет

Специализация

Набор мышечной массы
Похудение
Коррекция фигуры
Стретчинг (растяжка)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Индивидуальные программы питания
Индивидуальные программы тренировок
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)
Тренировки для начинающих

О тренере

КМС по строгому подьему на бицепс
2 место на Международном чемпионате по строгому подъему на бицепс WRPF
1 место на Чемпионате мира по строгому подъему на бицепс по версии WRPF