❇️Высшее медицинское образование и диплом персонального тренера категории «элит»

❇️Слежу за публикациями исследований в отношении наиболее результативных программ тренировок и техники выполнения упражнений, чтобы дать максимальный результат от тренировок своим клиентам

❇️Составляю индивидуальную программу тренировок в соответствии с целями каждого клиента, учитываю физическое и эмоциональное состояние клиента в целом и в день тренировки, режим дня, образ жизни

❇️ Даю рекомендации по питанию, составляю программы питания - от строгих, включающих взвешивание каждого продукта и внесения в пищевой дневник, до более мягких, но при этом результативных

❇️ Подсказываю лайфхаки для повседневной жизни, которые помогают клиентам достичь цели

❇️ Консультирую по «спортивным» пищевым добавкам, рассказываю, что действительно работает