Ксения Кудашкина
Ксения Кудашкина
Персональный тренер
стаж 6 лет

Специализация

Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Коррекция фигуры
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Тренировки со свободными весами
ЛФК
Стретчинг (растяжка)
Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)

О тренере

Приветствую вас, мои дорогие спортсмены💪🫶
Меня зовут Ксения, я являюсь персональным тренером в категории мастер. Так же у меня имеется хореографическое образование (именно поэтому, все что касается растяжки - это вам по адресу😉, будем не только качаться, но и разминать ваши связки и суставы)😎
Мой спортивный стаж уже более1️⃣0️⃣ лет 😱
Спорт играет важную роль в моей жизни и представляет собой мое главное достижение 🫶💪
О моей работе:
▶️ Я предлагаю вам персональные тренировки, с индивидуальным подходом к каждому подопечному🫶
▶️ Я знаю, что вы заботитесь о своем здоровье и хотите выглядеть лучше 💯, и я готова помочь достичь вам этих целей✅.
Давайте начнем работу вместе 🫵 и создадим прекрасную фигуру, которой вы будете гордиться🙌🫶