Функциональный тренинг и упражнения на выносливость

Тренировки со свободными весами

Общая физическая подготовка (ОФП)

Стретчинг (растяжка)

Индивидуальные программы питания

Индивидуальные программы тренировок

Тренировки для подростков (16+)