Мария Зайкина
Мария Зайкина
Персональный тренер
стаж 5 лет

Специализация

Стретчинг (растяжка)
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Коррекция фигуры
ЛФК
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Индивидуальные программы питания
Индивидуальные программы тренировок
Тренировки для людей с ограниченными возможностями

О тренере

Профессиональные навыки:
- проведение функциональных тренировок
- проведение групповых программ
-силовые тренировки
-коррекция осанки
-снижение/набор массы тела
МФР
растяжка
поверхностный массаж