Николай Копко
Николай Копко
Персональный тренер
стаж 3 года

Специализация

Подготовка к соревнованиям
Подготовка к забегам (анализ и коррекция техники бега)
Коррекция фигуры
Общая физическая подготовка (ОФП)
Тренировки со свободными весами
ЛФК
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Индивидуальные программы тренировок
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)

О тренере

Достижения
Образование
КМС по легкой атлетике
Призер региональных и всероссийских соревнований по легкой атлетике
Призер всероссийских соревнований по физической подготовки и ГТО