Олег Пономарев
Олег Пономарев
Персональный тренер
стаж 6 лет

Специализация

ЛФК
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Стретчинг (растяжка)
Кроссфит
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Пилатес (увеличение гибкости и мобильности)
Тренировки со свободными весами

О тренере

Достижения
Образование
Победитель открытых рингов по Тайскому и Классическому боксу
участник соревнований по кроссфиту
Чемпион России по парашютному спорту