Илья Крайнов
Илья Крайнов
Персональный тренер
стаж 14 лет

Специализация

Тренировки для людей с ограниченными возможностями
Коррекция фигуры
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Тренировки с собственным весом (Калистеника)
ЛФК
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)

О тренере

Достижения
Образование
IFBB PRO League Russia 2019. Men’s physique
NBC Grand Prix Kremlin 2019. Men’s physique 179+. 3 place
NBC Grand Prix Russia 2. 2019. Men’s physique 179+. Top 5
NBC Grand Prix Russia 5. 2021 Men’s physique
Reebok Games 2019