Илья Сенькин
Илья Сенькин
Персональный тренер
стаж 10 лет

Специализация

Кроссфит
Тренировки со свободными весами
Стретчинг (растяжка)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)
Индивидуальные программы тренировок
Тренировки для начинающих
Коррекция фигуры
Подготовка к соревнованиям

О тренере

Достижения
Образование
финишер марафона 42.195
МС по пауэрлифтингу
МС по жиму лёжа
КМС по стритлифтингу
Золотой знак ГТО
Многократный участник забегов с препятствиями