Екатерина Ткачёва
Екатерина Ткачёва
Персональный тренер
стаж 4 года

Специализация

Коррекция фигуры
Общая физическая подготовка (ОФП)
Тренировки со свободными весами
Индивидуальные программы питания
Тренировки для начинающих
Тренировки для людей с ограниченными возможностями
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Стретчинг (растяжка)
МФР (миофасциальный релиз, работа с зажимами)

О тренере

Достижения
Образование
Более 5 лет в фитнесе и нутрициологии
• Клиенты снижают от 5 до 25 кг без жёстких диет и улучшают форму тела — подтягивают мышцы, создают тонус
• Результаты, которые удерживаются, а не откатываются
• Прошла путь снижения веса сама — знаю процесс изнутри
• Работаю на результат и систему, а не на краткосрочную мотивацию