Илья Тужиков
Илья Тужиков
Персональный тренер
стаж 12 лет

Специализация

Бодибилдинг
Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
Тренировки со свободными весами
Стретчинг (растяжка)
Индивидуальные программы питания
Индивидуальные программы тренировок
Тренировки для людей с ограниченными возможностями