Кардио‑тренировка, основанная на элементах боевых искусств, поможет вам развить силу, выносливость и координацию движений, а также существенно повысить уровень физической подготовки. Программа включает упражнения на проработку всех основных мышечных групп, что позволяет задействовать всё тело и освоить базовые навыки боевых техник.